Christine Kessler
VyanaYoga &
DeepTalk
Schau dich auf meiner Website um und erfahre, wer ich bin, was ich tue und wie du mich kontaktieren kannst. Schön, dass du da bist!
Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll!
J.W.von Goethe
Was ist Vyana Yoga?
(nach Karin Kipper, RIP)
* Vyana Yoga ist ein Yoga der Gefühle,
denn Gedanken und Gefühle erzeugen Schwingungen und haben eine eigene, typische Resonanz die
unser Leben lenken und verändern
* Diese Yoga-Praxis
beruht auf den Prinzipien des Yoga-therapeutischen Konzepts und betrachtet den Mensch aus einer ganzheitlichen Sicht.
Diese ermöglicht
eine Schulung des Herzens, der die Fähigkeit in sich birgt,
sich SELBST und das Leben freundlich und liebevoll zu betrachten und zu erleben
* Vyana Yoga
ist sanft, meditativ, mit viel Konzentration und Entspannung.
Nicht das Üben spektakulärer Positionen steht im Vordergrund, sondern sich SELBST als Einheit erleben und kennen lernen
*Die Grundlagen
sind traditionsübergreifend und basieren auf
Hatha Yoga, Vinjasa Yoga und dem tibetischen Heilyoga
aufbauend auf den 5 Säulen des Yoga:
Asanas - den Körperübungen
Pranayama - der Heilkunde des Atems
Shavasana - der Entspannung und Yoga Nidra
Dhyana - Meditation und positives Denken
Ernährung in Einklang mit Ayurveda
neben
*thematisch abgestimmten und in den Alltag übertragbaren Meditationen und Erlebnisräumen
*neuesten Erkenntnissen aus der Emotionsforschung und Neurobiologie
* Einbeziehung westlicher Psychologie und
* buddhistischer Philosophie und Psychologie
*einer Vielfalt, die stark praxisorientiert, reflektierend, offen in den Grundzügen ist und dadurch eine positive INNERE Ausrichtung ermöglicht
* mit Vyana Yoga die emotionale Landschaft erweitern
obwohl wir in unserer hektisch, schnelllebigen Zeit rund um die Uhr von vielen Reizen, Störfaktoren und Gefühlen bestimmt werden, haben viele Menschen den Zugang zu ihren eigenen Gefühlen vergraben.
Vyana Yoga und die buddhistische Psychologie
betonen die Bedeutung der SELBSTVERANTWORTUNG.
Zur vollen persönlichen Einheit wieder zu finden ist ein
PROZESS,
in dem sich
- ein "unruhiger Geist" in einen zentrierten und klaren
- ein bedürftiger in einen zufriedenen
- ein trauriger, von Mangel bestimmter Geist, sich in Fülle und inneren Reichtum
verwandelt.
*Wir bauen eine stabile Basis auf
- wieder Ruhe finden
- die eigenen Kraftquellen aktivieren
- uns bewusst wahrnehmen
- neue Wege zum besseren Umgang mit der Hektik und/oder Belastungen des Alltags öffnen
- Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körpergefühl und den eigenen Emotionen
*ich gestalte mit Dir
- einen Erlebnisraum der Körper-Seele-Geist einbezieht
und
alle 5 Sinne anspricht
Lass Dich überraschen!
deep-talk -
Ein Spaziergang durch mein Leben
Jeder fängt mal klein an - so wie ich. Aus einer Vision habe ich Schritt für Schritt etwas Großes gemacht. Darauf bin ich stolz.
Als Weltenbummlerin und sensible Seele ist mein Leben vielseitig und bunt, doch war mein Leben nie eine gerade Strasse.
Es war immer eher ein Weg - mit Kurven, Lichtungen, Umwegen und Momenten des Innehalten.
Ich bin früh losgegangen.
Einen Weg, der weniger nach außen führte als nach innen.
Und doch: weit. Sehr weit.
Schon früh lag etwas Altes in mir.
Eine leise, ruhige Gewissheit - als hätte meine Seele viele Wege bereits gekannt, bevor ich sie bewusst betrat.
Die Signatur einer weit gereisten Seele.
Nicht schwer, nicht müde - sondern wach, durchlässig, erinnernd.
Ich bin losgegangen mit einem offenem Herzen, wachem Blick und einer leisen Ahnung, dass es im Leben um mehr geht als um Rollen, Leistung und Oberfläche.
Schon damals zog es mich zu den Zwischentönen, zu dem, was Menschen nicht sofort sagen - aber FÜHLEN.
Und dass Weisheit nichts Abgehobenes ist.
Sie will gelebt werden. Verkörpert.
Im Alltag, in Beziehungen, im Körper, im Atem zwischen zwei Worten.
Ich wusste früh viel -
über das Leben, über Sinn, über innere Wege.
Doch meine Seele hat sich entschieden, nicht nur zu lehren,
sondern Weisheit zu SEIN.
Diese Weisheit nicht zu sammeln, sondern durch mich hindurch lebendig werden zu lassen.
So bin ich gegangen.
Mit dem Geist - und mit dem Herzen.
Meine Seele wanderte weit - auch in diesem Leben.
Über Länder und Kulturen, über Zeiten und innere Welten.
Südafrika, Namibia
Myanmar, Thailand, Kambodscha, Vietnam, Malaysia
Indien
Bali
Europa.
Nicht als Flucht, sondern als Lauschen.
Nicht als Suche nach Antworten, sondern nach Resonanz.
Ich sammelte Wissen - ja.
Doch ebenso Glaube - Vertrauen - Liebe.
In Menschen, in Stille, in Rituale, in das Unsichtbare zwischen Himmel und Erde.
Auf diesem Weg wurde ich vieles:
Suchende.
Lernende.
Heilerin.
Und irgendwann verstand ich:
Weisheit ist keine Summe aus Erfahrungen.
Sie ist ein Zustand des Herzens.
Ich bin durch Phasen gegangen, in denen Nähe heilend war.
Und durch andere, in denen Nähe schmerzte.
Ich habe geliebt, gezweifelt, gehofft, losgelassen.
Ich habe erfahren, dass Tiefe Mut braucht - und vor allem Ehrlichkeit mit sich SELBST.
Dass Vertrauen reift, wenn man beginnt, den Sinn hinter den Ereignissen zu fühlen,
nicht nur zu verstehen.
Ich habe gelernt,
nicht aus Büchern allein, sonder aus gelebter Erfahrung:
über Bindung und Freiheit
über Körperweisheit und Seelensprache
über das feine Zusammenspiel von Verletzlichkeit und innerer Stärke und
dass die einzige Sicherheit die Veränderung ist.
Es gab Zeiten des Stillwerdens.
Zeiten, in denen ich mich zurückzog,
Zeiten, in denen ich zuhörte - dem Leben, meinem Körper, der Stille zwischen den Worten.
Und dann gab es Zeiten, in denen ich meine Stimme wiederfand.
Ruhiger. Klarer. Wahrhaftiger.
Meine Reife zeigt sich nicht im Wissen allein.
Sondern im Vertrauen.
In der Fähigkeit, dem Leben zuzuhören, auch wenn es leise spricht
Im Wissen darum, dass nichts zufällig geschieht,
auch dann n nicht wenn es uns herausfordert!
Heute gehe ich diesen Weg bewusst.
Nicht, um Antworten vorzugeben.
Um Räume zu öffnen.
Räume, in denen Weisheit atmen darf.
Räume für echte Gespräche.
Für das Unausgesprochene.
Für das, was Menschen oft längst fühlen, aber noch nicht benennen können.
Das Leben ist ein Prozess, ein fortwährender Dialog.
Vyana Yoga and deep talk
ist für mich kein Konzept. Es ist eine Haltung.
EIN LANGSAMER SPAZIERGANG statt Smalltalk.
Ein Innehalten statt Übergehen.
Ein ehrliches Begegnen - mit mir selbst und dir.
Wenn du hier bist, dann vielleicht, weil auch du spürst:
Weisheit ist lebendig,
wenn wir sie nicht erklären, sondern verkörpern.
Tiefe darf leicht sein.
Und Wahrheit verbindet.
Bewusstsein führt zum Kern und Ursprung.
Werde neugierig.
Neugierig auf alles, was in dir steckt und herausgefunden werden möchte.
Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll!
J.W.von Goethe
Meine Vision
Ich bin da um der Welt mehr Liebe zu bringen
.............................
Diesen Satz habe ich vor langer Zeit in einem Buch gelesen und er ging direkt mit mir in tiefe Resonanz.
Ich möchte die Welt ein kleines Stück besser machen indem ich DICH an die Hand nehme, und Dich mit meiner Präsenz durch deinen Prozess begleite, um deine körperlich, seelische und geistige Gesundheit zu verbessern.
Wenn du an das glaubst, was du tust, kannst du Großes erreichen.
Meine Kunden
Mein Anliegen ist es, einen Erfahrungs- und ErlebnisRaum zu öffnen der Spass macht und gemäß der Yoga Philosophie jedem zugänglich ist, frei von übersteigertem materiellem Handeln und Denken.
Es gibt so viele Menschen die Unterstützung und Begleitung in herausfordernden Zeiten suchen und an dieser Stelle möchte ich dem Leben etwas von meinen Erfahrungen zurückgeben.
News und Retreats
Hier bist du richtig! Erhalte Informationen zu allen meinen zukünftigen Veranstaltungen und exklusive Informationen und Updates zu meinen Projekten - so bist und bleibst du immer rundum informiert.
Im Moment nichts geplant.
Doch bleib neugierig und schau immer wieder mal vorbei